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“瞎担心”正在消耗你的能量

来源: 时间:2019/7/26 浏览量:1756
瞎担心,又名给自己添堵。

有些人就是这样,每天担心的都是一些压根不会发生的事情,常常处在神经紧张的状态中,然后让这些不会发生的事情在心中发酵,越想越忧虑,最后让心中的恐惧压倒自己,行动裹足不前。

生活中,这样的人不在少数。

我有个同学,大三的时候,她总是一副很忧愁的样子,很少见她笑。她家是农村的,父母为了供她上大学,借了不少钱。

她从那个时候开始每天忧心忡忡,担心自己将来毕业之后找不到工作,或者找的工作工资待遇太低,养不活自己,存不下来钱,没办法替父母还钱。

因为太焦虑了,人一下胖了好多,让她忧愁的事又多了一件。

还有一个女生,工作后喜欢上了办公室的一位高高瘦瘦的男孩。

下班后她一会儿刷一下朋友圈,看那个男生发的动态,看微信运动里面的步数,猜测他下班去了哪里。

期间我鼓励她对那个男生敞开心扉,但是她不好意思的摆摆手说:女生如果主动开口,容易被人看不起,而且万一表白失败了,以后连朋友都做不成,还是算了吧。

后来她和一位狱警结了婚,婚后老公一个月里有半个月不在家,她每天和婆婆面对面,少不了摩擦。

后来她知道,那个男生其实对她也有好感。

到现在,她办公室的电脑里,还存着公司出游时,他们的合照。

爱担心的人,容易错过好的人生。

一点小事都能让他们发抖,变得没有安全感,也错失了人生的很多机会。

其实想一想,如果能够勇敢一点,往前走出一步,起码你能体会一场真实的人生,以后也不会后悔,至少你做了,而不是病态的怀揣着各种各样的想象,让自己柔肠寸断。

女人的内心比较柔软,神经纤细,容易自我折磨,有时候应该向身边的男生学习,粗糙一点,爽快一点,让生活变得畅快。

思想简单了,内心那个容易自我纠结,瞎担心消耗自己的点儿会被关闭。

后来我总结出来了,我的同学为什么每天都神经兮兮的。

就是因为大学的时候,她真的不怎么努力。表面上她每天担心这个,担心那个,但在现实中,她根本就什么都没有做。

同学喊她出去玩,她就跟着一起去。如果她真的担心未来,就应该在学校多学习点东西,然后把学习的东西付诸实践。

最害怕这种人,一顿瞎担心,然后突然想通了,告诉自己船到桥头自然直,一切都是命。

然后也不想想核心问题在哪里,就这么莫名其妙的把自己的人生给安排了。这是堕落的开始。

如果你真的担心一样东西,那你就一定要去学习它,并且把它做到精益求精。

你害怕未来找不到工作,那你就得提前想好找工作需要什么技能。然后把这些技能和你的个性还有你对未来的规划结合在一起。

当你真的踏踏实实学习了,你对未来的恐慌就会消失,瞎担心这种心理状态慢慢也会得到缓解。

真正能缓解你焦虑的只有建设性的行动,没有其他。

不要用内耗来消磨自己的生命,人生很长,你值得让自己变得又好又强。
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